Yoga et chant, coanimé avec Antonio Chiaramonte

J'ai découvert il y a peu, que l'hiver, les arbres continuent à croître! Non pas vers le ciel, comme au printemps, mais vers la terre. L'énergie, dirigée vers le bas, crée des racines. Comme les arbres, nous travaillerons des postures qui aident à trouver et à approfondir l'enracinement physique et énergétique.

Chants de mantras liés au chakra racine, exploration vocale pour sentir notre bassin résonner et ancrer la voix, découverte ou approfondissement de la respiration des reins, organe en relation avec la saison hivernale, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Antonio Chiaramonte

Diplômé de l’IFY (Institut Français de Yoga) en 2020 (Formation 2016-2020), Antonio transmet un yoga dans la lignée de T. Krishnamacharya et T.K.V Desikachar. C’est un yoga complet qui s’adapte à la personne en fonction des capacités de l’instant. Ses cours sont basés essentiellement sur la fonction de la posture. Une grande place est laissée aux ressentis, à l’accueil des effets des postures. Une importance et une attention particulière est donnée au souffle, tout cela, entre autres, dans le but d’un apaisement du mental.Ce stage est ouvert à tous.

Horaires: 9h30 - 17h00

Lieu: 7 Avenue du Général Gallieni 59110 La Madeleine

Coût: 130 €